时间：2023-08-10
实习总结。
这是我们第一次参与这样的科研创新活动，虽然经验不足，但在指导老师的帮助及各位成员的努力下还是做出了不错的结果，为此我们感到非常的高兴。首先，感谢刘永老师及生物化学教研室的各位老师在活动中对我们的帮助。在这次调查研究中我们学到了很多书本上没有的知识。我们将自己的收集归纳以下几点：
一、思维的慎密性。
在这次活动中，我们面临如何设计实验方案和问卷调查的问题。在这此程中，我们不仅要明确活动的的目的，更要思考以什么方法来实施实验来达到我们的研究目的，比如，实验动物的分组，我们需要考虑正常对照组（不手术不给药）、假手术组、假手术给药组、缺血组、缺血给药组（不同药物浓度）以使整个实验更加严谨，更富科学性，通过这个过程很好地训练了我们的科研能力。其次，在设计生物化学与分子生物学教学调查问卷过程中，我们要考虑如何设计问卷，从哪些方面设计问卷，如何设计问题等使整个问卷做到科学性和可操作性的统一。
二、实际的动手能力。
在实验过程中我们了解了实验室规章制度，熟悉实验室常用仪器的操作使用、相关实验技术；学习了动物模型制作、培养大鼠神经元缺血模型和Glu兴奋毒模型、脑缺血损伤检测方法、Glu离子通道活性检测方法等，这些都是以后学习的宝贵财富。再者，在生物化学与分子生物学教学调查问卷设计出来后，如何设计问卷调查的版面、问卷的数量、发放、回收、无效问卷的筛查等一系列问题都锻炼了我们的实际操作能力。
三、查阅文献的能力。
在实验过程中，经常需要参阅相关文献，在老师的指导下，我们学会了如何检索相关文献，同时，由于许多文献都是英文版的，我们的专业英语水平也得到了一定的提高，这些都为我们以后的继续学习打下了坚实的基础。
四、交际能力和团队意识。
在实验过程中，经常需要与实验室管理的老师、指导老师、实验成员讨论如何实施实验、实验过程中遇到的问题等一系列的问题；在调查问卷的发放与回收过程中，我们要与学校各个年级的学生进行有效的沟通，如何让他们配合调查，这对我们的交际能力提出很高的要求。此外在整个课题进行的过程中，一个人是无法单独完成的，只有所有参与者一起努力才能最终圆满的完成，这要求我们有很好的团队意识，通过这次活动极大的加强了我们的团队意识。
五、统计和分析能力。
试验结束后，统计实验数据，分析实验结果并得出结论。这使得我们的统计和分析能力得到了一定的提高。另外，我们参与了项目总结报告及论文的撰写，对科研论文的书写有了初步的锻炼。
六、提升教学质量。
通过此次科研活动，实验组成员对生物化学相关知识有了更深入的理解，了解了生物化学一些前沿热点研究方向，培养了成员的科研创新及动手能力。为以后在教学中继续开展相关活动积累了经验。通过问卷调查，进一步明确了生物化学教学中的重点与难点，学生在生化学习过程中遇到的问题及学习的.兴趣。实验方面，进一步了解了学生对实验课的要求及实验课改革的一些意见。通过以上活动，不仅锻炼了学生的科研创新与动手能力，更为学校在教学改革方面提供了一定的方向和依据。
但在整个科研活动中过程中，我们也看到了不足之外：
1、实验过程中对动物模型制作、培养大鼠
神经元缺血模型和Glu兴奋毒模型、脑缺血损伤检测方法、Glu离子通道活性检测方法等由于没有系统的学习，在实验开始阶段不太熟悉。
2、我们统计调查问卷结果时，由于经验不足，使得整个统计、分析过程繁琐、耗时长，工作量大。
3、分析报告书写的过程中由于没有系统的学习，报告书写不够规范，结果分析不够到位，在指导老师的指导下经过多次修改才得以完成。在这次科研创新活动中，我们各方面的能力得到了很大的提高，同时发现我们在科学研究方面有需要完善的地方。这些在我们成长过程中都是十分重要的。我相信在以后的学习过程中，这次活动将给我们带来无限的受益。
从实践中走来，带不回任何精湛的技术，但带回了也许是一生中最宝贵、最值得珍惜的收获。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
作为一名大二学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。相信任何的工作都能给带来课本上无法得到的知识，所以在工作中多听多学多做，按时超量的完成任务。也在工作中学会了许多小到水准仪的使用，大到铲车等机械的工作。在这期间所做虽无大事，但从点滴做起，所获亦非浅。
实践中,我认识了不少领导。领导们是那样的和蔼、亲切，对我的到来也表示了热烈欢迎开始时的紧张顿时荡然无存，想像中严肃的领导给了一个全新的认识。当天，我就由项目部管的技术人员（朱叔叔）奔走于工地了。并即刻开始了步入社会的第一天工作，并从认识图纸开始。
由于是第一次工作，难免会有许多的不适应之处，因此也总会出现一些小错误，但我认真学习，有不懂的地方就问，随着经验的不断积累，错误的逐渐减少，工作效率不断提高。这一点不但充分的体现了“磨刀不误砍柴工”的道理，从刚到工地时他就跟我说，“好好学，争取几天之后独立作业。”当时我就下定决心，一定努力学习！不负他人重望。
我所在工地现阶段的任务是虹梅南路隧道工作井的建造与施工！由于是在第一现场里面工作，一有时间，便在工地里到处观看，时常抢过吴叔手里的图纸自己钻研，看现场工人他们在做什么。在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被技术和社会所淘汰。
刚开始接到验槽任务的时候，在朱叔叔的指导下，独立利用水准仪通过附近留点检查了槽底的绝对高程，并与图纸对比，所有数据均在误差范围之内！刚开始到达工作地点时候，令我感悟的就是项目部这种分工明确、敬业爱岗的精神，和那种兢兢业业的工作态度深深教育了我，处在这样一种工作环境使我深受感染，让我明白到工作就是要这个样子，这个对以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。深深的感觉到自己在单位里所学到的东西和在学校所学的理论有一定的差别，所以领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。 在实践中，我认识到以下能力的掌握与熟练对我的工作是非常重要的：
1、测量能力：工地施工避免不了按图纸施工，所以图纸上所有数据都要通过水准仪、全站仪等测量工具来完成，实现施工的准确性、安全性。只有数据精确，才可以保质保量的完成工作！
2、表达能力：有施工的地方避免不了会有监工，不管是什么样的施工，甲方都会选派技术性、工作性、观察性极强的监理人员下工地实地考察！所以我们工作的任务、方式、进程都要清楚的表达给对方，只有用工程的严密性才能让他们那些监理人员哑口无言，所以我们的工作不容许有一点瑕疵！
3、独立认知和分析能力：应该说，很多的要求规定里面都有提及类似的能力，但我认为我们大学生更应该有而且扎实地掌握这种能力。独立的认知能力使你不拘泥于传统，这是个讲求效率，讲求实际的时代，有独立认知能力或许会给你带来创新的灵感和机遇。当然，
这并不是说偏激，摆酷。独立分析能力自己认为也相当重要，特别是在某些大是大非面前，更应该审时度势，准确判断，坚持立场，否则很容易走弯路，走偏路。
在工作中，还认识到自己有许多不足之处，例如主动性不够，沟动意识有待提高，以后，一定会不断提高自己，因为知道，只有沟通，才能相互了解、相互认识；只有沟通，才能在实践中不断提高。比如说，技术人员与工人之间交流过少，工人在遇到技术性问题时由于不好意思问就按自己的意思办，这样的话工作质量就会出现问题，所以技术人员要时常跟工人讲讲每个任务的技术要领，因为工作中的得与失只有通过交流、沟通，相互学习、参考，才能避免走弯路，才能真正达到共同提高的目的。
同时，也会继续坚持创新理念，创新是源动力，有创新才有发展。创新能为你的工作增加筹码。比如说，在工作中能做到不循常规，以一种创新的形式去完成工作，这不但能为工作赢得时间，提高工作效率，而且还能赢得领导或同事的肯定和表扬。还比如说，在讨论一个课题或者在写一份调研报告的时候，如果能用独特的思维提出新的思路、新的观点、新的方法，这对的个人发展非常有利。
在短短一个月时间中付出了自己的汗水收获了课本上学不到的知识。完成了自己“贴近社会，服务社会”的愿望，永远不会忘记与前辈们一起走过的短暂而充实的日子，谢谢你们的照顾和批评！而且我要郑重的感谢一直指导我的吴树栋叔叔，是你带我在施工上从陌生到熟悉，并且可以独立作业！
有句许说得好：实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。参加社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感也有一定的帮助。
结束语：通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力！
×××
20xx年8月29日
大部分队员能自觉地完成老师布置的任务，在家里能主动帮助家长做一些力所能及的家务活，还参加了一些有意义的社会实践活动。同学们外出旅游、做客、在公共场合，能做到文明、谦让，彬彬有礼；招待客人时，能当一个称职的小主人；还有许多同学都利用假期读了许多好书，看了许多好电影，参加了一些才艺培训，开拓了视野，充实了头脑，增强了才艺素养，锻炼了体魄，让假期生活丰富多彩，平凡而不乏味。
一、红领巾寻访党的足迹。
为了更好地响应张家港少工委开展的“红领巾寻访党的足迹”小记者采访活动，7月10日下午大新中心小学新芽文学社的15名小记者对三个老党员进行了采访。
采访过后，老党员们勉励孩子们好好学习，长大后为社会多做贡献。我们希望通过此次活动，使孩子们从小就树立正确的人生观，同时也使学生们的生活过得文明、愉快和充实。
二、小记者夏令营体验活动。
我校三批小记者16名队员参加了张家港日报小记者夏令营活动。16名队员分别参观了市易华塑胶有限公司、凤凰河阳山歌馆、恬庄、中国海事港区办事处。张家港日报的资深编辑对每一批次的队员都进行了新闻写作培训，并通过参观实践，小记者们积极撰写日记、新闻，收获颇丰。共计有4篇学生习作登上了日报学生习作专栏。丰富的活动让小记者们学到了许多课本以外的知识，大家都感到充实和快乐。
三、市青少年读书节活动。
暑假中，队员们认真参加市青少年读书节活动。校新艺少年宫书法社团组织学生认真练习毛笔字参赛，赵舒恬同学的作品上送。校新芽文学社的同学也积极撰写红读征文，蒋一星、蔡昕萌、方源等八位同学的作文条理清晰，文字真实感人，文章上送。其中，赵舒恬同学还积极准备参加纪念辛亥革命演讲比赛。为了参加本次读书节活动，队员们在家中读红书，学党史，寻访红色足迹。
总的来说，同学们的暑假生活是丰富多彩的，家长的反映也很好，同学们也得到了许多锻炼。新学期已经来临，希望同学们再接再劢，迎接更大的挑战。
仓管的主要任务是：
保管好库存货物，做到数量准确，质量完好，确保安全，收发迅速，面向销售，服务周到，降低费用。
货物的有序保管;库存实时反馈;
通过仓库的调整使整个ERP系统能运转起来，将公司的工作流程及工作状态能实时地系统反映，给管理层决策提供支持
(1)库管有人员职责范围不明确，提高仓库人员的责任感，明确库管的工作职责和工作范围。
(2)货物未按种类、型号进行有效的分类摆放。般运货物时不太细致，对有些货物应轻拿轻放。
(3)帐的实时性差，货物进入库时未及时登记或登记出入库单每张可能会做几次出入帐，全部完成后才会交给记帐员作帐，这种情况下帐面数据很难反馈实时库存。
(4)货物的摆放规则不明确。对于货物摆放一直没有一个明确的原则，专案成堆摆放的执行也不彻底，出现货物是堆摆放的判断由每个库管自己来决定。
(5)仓库的货物编码与工厂部、销售部的货物编号无法一一对应。这样会造成仓库帐面与公司一帐面存在偏差，也会加大工作量。
(1)帐、卡、物一致，达到最基本的保管作用;
(2)实时反应仓库的备货情况、实时库存、呆滞货物状态;
(3)实时、系统地反馈仓库所能涉及到的工厂、销售相关数据;仓库能反映出货物的来货周期、来货的不良率、入库进度、成品的库存走势、出厂成品返修比率。
(1)仓库流程电脑化，并尽量多的过程数据通过电脑实时、系统反馈出来;
(2)对仓库相关的数据进行采集，尽量多地将各个相关流程上的数据反馈出来;
1、让仓库相关工作人员意识到仓库的重要性。
(1)传达领导对仓库的重视，阐述仓库在公司工作流程中的作用，让员工意识到自己岗位的作用性。
(2)为组长以上的核心团队鼓劲。
(3)解决所有人员对搬运不满的问题，保证的协调。
2、对仓库的区域进行明确，先实现仓库区域条理化。节约出更大的空间存放货物;进行货物整理，便于货物的查找和统计。
3、将仓库分成备料区和库存区、出库区、入库区、临时存放区，对备料区严格控制，对货物区按照标准仓库的模式管理，健全货卡。将库管的工作简化，减轻仓库人员的搬运工工作，将其作为货物管理正规划的基础，待运行正常后，将所有帐务处理全部交由记帐员实时处理;
1、尽量加快物资周转，努力减少库存容量占用，提高物资周转率;
2、进出库物资质量检验和登记，确保不合格品拒绝入库，并做好检重过数查验包装物有无破损或遗失被窃，并应登记，并登记经手人、货物来源和去向。入库物资保护说明书、合格证、保质期等书面证件真实齐全完整;
3、确保仓库物资存放符合要求，无雨淋、日晒、潮湿、锈蚀、霉变、虫害、鼠咬，无火灾隐患。易燃易爆易腐蚀等危险物品应符合国家有关安全运输、存储、搬运要求，确保仓库场地运输和安全消防通道畅通无阻，安全防火防盗设施符合规定要求;
4、物资摆放做到“三清”，“二齐”，“四定位”摆放。
5、建立完备的入出库数量和质量验收职责，手续齐全，凭有关部门出具的入库单、出库单、出门证办理入库出库和门卫放行。帐目登记及时、准确、完整、清晰;入出库人员、车辆和作业机具登记备案;
6、每三月对库存物资进行一次盘库清点，对正常损耗、盈亏、非正常损失要登记入帐;
7、搬运机械和动辄车辆符合安全作业要求，电器设备线路符合规定要求。
根据上述职责要求，年度工作计划和总结都要围绕这些逐项进行。
如有必要还应包括组织调整方案、人员培训计划、业绩考核方案等。
仓管主要是根据生产需要、销售情况和厂房设备条件进行统筹规划，合理布局，业务上要实行工作质量标准化，内部要加强责任制，进行科学分工，形成货物流通的保证体系，根具工作的实际情况进行实时有效的改进，不断提高仓库管理水平。
首先作为一个仓库管理者，要明白仓储环节的重要性，清楚自己的工作职责，仓库管理者应组织仓库人员对厂房设备条件统筹规划，合理布局，货品进行分区摆放，分别得出存货实存情况。仓库现场管理工作必须严格按照5S要求和具体仓库保管制度规定执行。应制定相应的仓库管理制度、管理规范、保管方法。
1.为使公司的仓库运作更加规范，保证公司资产的安全，特制定本制度。
1.本制度适用于公司办公用品库、原材料库、半成品库、成品库的管理。
1.货到厂时应及时通知仓库人员到仓库办理进料检验手续。
2.仓库人员判明实属本库保管货品后，按公司货品检验规定进行检验。
3.仓库人员检验程序应严格按货品特点执行规定的检验程序，包括如下项目：
1.产品数量;
2.产品规格、重量;
3.产品颜色;
4.产品内在品质。
4.产品经检验后，仓库人员认真填写“来料检验单”，注明来料检验的情况和结果，作为仓库管理人员是否入库的依据。
1.仓库管理人员凭品质检验合格办理入库手续，凡经检验不合格，应通知供应商办理退货。品质凡经检验合格的，则依下列方式办理入库手续：
2.1.1将供应商送货单和请购单进行核对，并区别以下情况处理：
A、货品品种、规格不一致的，则应办理退货;
B、货品数量不足的，则应通知供应商补足;
C、货品数量超过的，则应办理退货。
2.1.2.核对供货单位发票;
2.1.3.核对销货单;2.1.4.进口货品还应附码头提单、装箱单。
2.2.货品经上述程序可以正常入库后，由仓库管理人员填写“入库单”，并在入库单上签名，办理入库手续。“入库单”一式四联，一联存根、一联仓库记账、一联交财务、一份检验员留存。
2.3.货品验收后一段时间内若发现问题，保管员应立即通知采购员与供货单位交涉，办理退货或索赔手续。
2.4.外购货品应按货品属性，分别归入原料库、半成品库和辅料仓库。
3.1.公司自制的成品或半成品由仓库管理人员填写《入库单》，并按本制度第一部分有关品质检验的规定处理。
3.2.公司自制的成品或半成品经上述程序可以正常入库后，由仓库管理人员办理入库手续。
1.1.根据不同类别、形状、特点、用途分库分区;保管要做到“三清”，“二齐”，“四定位”摆放。
1.1.2.保管货品应做到“十不”，即不锈、不潮、不冻、不霉、不腐、不变质、不挥发、不漏、不爆、不混、按货品保管技术要求，适当进行加垫、通风、清洗、干燥、定期涂油或重新包装，存放不当应及时改进。
1.1.生产部门依生产需要进行领料时，保管员发料应按主管部门批准的“出库单”及计划限额进行发料。领料单一式四份，一份存根、一份仓库记账、一份交财务、一份领料部门。
1.2.仓管员发料时一律实行先进先出，先进库的先发。
1.3.有下列情形之一者，不准出库。
1.3.1.凭单印签不符不全，批准手续不符;
1.3.2.凭单字据不清或被涂改;
1.3.3.未验收入库货品;
仓库管理人员应对保质负责，严禁发出不合格货品。
2.1.产品成品出库时，必须按业务部门签发、财务部门确认的“销货单”，方可办理成品出库手续。仓库管理人员填写“出库单”，由收货人签名。出库单一式四份，一份存根、一份仓库记账、一份交财务、一份交业务。
2.2.有下列情形之一者，不准发货。
1.2.1.凭单印签不符不全，批准手续不符;
1.2.2.凭单字据不清或被涂改;
1.2.3.未验收入库货品。
4.1.原辅料件因未使用完而需退库的，仓库应填写“退库单”，财务上作为领料的减项处理。
4.2.客户因各种原因成品需退库的，仓库应填写“退库单”，财务上作为出库的减项处理。
4.3.成品已出库但因质量原因需返修的，由业务部门向生产部门下达产品维修单，产品修好后由业务部门负责配送，仓库不做处理。
5.1.公司物品如需从一个仓库调拨到另一个仓库，仓管员需填写“调拨单”，并经部门负责人核准后方可进行实物的调拨。
1.1.保管员应坚持实地盘点法，每季进行一次抽查盘点，每年进行一次全面盘点，盘点应做到：
1.1.1.盘点时发现盘盈或盘亏应重复一次，重新核实，并分析原因，提出改进意见或措施，做好记录。
1.1.2.检查安全防火设施和措施器材等，发现问题及时向部门负责人汇报并采取防范措施。
1.1.3.清仓盘点中发生的盘盈、盘亏应由保管员查明真实原因，及时报告领导。
1.2.1盘点清查出的盘盈、盘亏物品，由保管员查明原因并报领导批准后，及时进行帐务处理。
2.1.保管员应建立账册，并按规定“会计制度”的要求做好账务处理工作。
2.2.仓库存货要确保帐、卡、物三相符，货品收支与结存要保持平衡。
2.3.每月填报收、发、存月报表，报有关部门负责人。【存货收、发、存月报表】仓储管理规范
功能：根据仓库实际情况，加强在库产品管理，降低物流风险及物流费用。
1、库区大门明显位置设立形象标识，提示司机库区所在位置;
2、进入库区，明显位置设有库区平面图，标识各类产品所在库位相关信息。
3、对于同库区有多个仓库时，应对各个仓库进行编号;
4、库区道路应平整、畅通，不得有物品挡住道路，阻碍车辆通行，
5、库区内应整洁、美观，不应杂草丛生、存在虫、鼠隐患。
1.1库房内应干燥，地面平坦，整洁;仓库大门、窗户应完好、并对所配备锁匙、库门开启装置实行专人管理。
1.2仓库灯光应足够，能满足仓库夜间操作(如货运发货等)，仓库电源线不得有_露现象;
1.3仓库应配备足够的消防器材，定期检查有无失效，仓库的消防器材应放在容易发现、拿取的位置;
1.4库内应划黄线标明库位、垛位、道路等，库内通道应畅通，不得有物品阻碍车辆通行;
1.5仓库应具备进、出货的装卸平台，便于出入库操作;
1.6每个仓库应有仓库平面图，且注明库内产品分布、仓库平面结构、仓库面积;
1.7库内应具备装卸工装卸时的垫板，具备装卸必备的工具：推车、叉车等;
1.8仓库地面应保持无灰尘、无碎屑、纸屑等杂物，库内应具备清洁工具(扫帚、墩布、垃圾箱等)，各仓库的推车、扫把等工具应集中摆放在固定、合理的位置，不得随意乱扔。
1.9产品每垛标识齐全，更换应及时、准确(型号、数量)，每垛货位的标识字迹清楚、格式统一、标识牌的悬挂位置一致。
1.1如一大库内存放有多种规格多种型号的产品，将各规格、型号的产品分开摆放，清楚标识。严格按照规格、型号分开码放。对于零散产品，必要时设置临时存放区。
1.2产品严格按照标高码放，不得超高，倾斜。同一垛位里不得混放型号相似、相近的产品。检查库内产品有无变形现象，若发现有变形现象应减少堆码层数;
1.3易受潮的仓库底下应垫上托板或薄膜，灰尘较大的仓库顶层应加盖防尘货物;
1.4产品码放应留有五距(墙距0.2米、垛距0.2米/2垛、灯距、柱距、顶距)，便于有突发事件抢救产品;
1、搬运作业时应轻拿轻放，不得抛、扔产品，不得打开产品扣手;
2、装卸货过程中，不得直接踩在产品上，应垫上垫板，保护产品完好;
3、在出入库过程中，理货人员对产品的外观质量进行检查，保证出入库产品质量;
1、仓库定期核对帐务，帐务资料装订、帐务登记、报表填写、报表上传等应做到日清月结，报表、台帐、实物、货卡必须完全一致。
1、仓管员熟悉自己的工作职责，熟悉本仓库管理的工作流程，衣着整洁;
2、仓管员应熟悉各种产品，严格按计划、单据收、发货;
3、仓管员应严格控制外来人员进入仓库;
4、仓管员应具备一定的安全意识和消防意识，仓管员应熟悉消防器材的使用。
1、入库人员严禁携带烟火，非仓库管理人员、搬运作业人员、严禁进入库区;
2、对长时间存放在库内的货物应定期检查(有无虫害、变形、受潮等)，
3、库内消防设施应齐全;
4、仓库大门、窗户应完好，及时锁门、关窗;
5、库内危险品应单独存放、并标识清楚，对于有的危险品，必要时可放在经常能看到的地方。(如油漆等);
6、库内的电源线不得_露，严格用电管理。
七月份的尾巴，八月份的前奏，我们山东理工大学电气爱心社的一行16位同学在炎炎烈日中来到了淄川区小口头村，开始了为期半个月的支教之路……雨季中的山区小路总是泥泞崎岖的，刚来到这里的同学们面临着一系列的困难和挑战：没有床铺，我们就打地铺;地板潮湿，我们就在地上铺一层塑料;同学们身上招了跳蚤、被蚊虫叮咬，我们就去买来蚊香和杀虫剂每天使用;没有澡堂，我们就把被单扯下来挂在死胡同里，“建造”露天澡堂;天气炎热，我们就借来电风扇给孩子们吹风散热;饭菜不够，我们就买来方便面，饿的时候拿来充饥……就算是如此的环境，同学们也没有谁抱怨过一句，从没有谁叫过苦，大家齐心协力的共同解决着一个又一个难题，克服各种挑战。
最让我难以忘怀的就是那纯朴的民风和善良的乡亲。听说我们要来，便一早灌好了液化气，街坊邻居拼凑出了一套做饭的工具，就连水桶、碗筷这些细微的东西也都替我们早早的准备好了。我们刚一到村子里，村民们便都闻讯赶来了。看到我们的住宿条件以后又都纷纷从家里拿来了纸壳和塑料布来给我们，以便我们做防潮措施。平时谁家里多摘了豆角、黄瓜;多蒸了馒头、新摘了胡椒……都会往支教队里送。老乡们的热情和关心将我们紧紧包围着，这一季夏日，我们收获的是满满的感动。
我在这次支教活动中担任的角色之一是老师，主要教授同学们音乐、舞蹈、健美操方面的知识，不管哪一门课程，上课之前都要认真的备课，做好充足的准备。一节课下来，往往都是汗流浃背的，但是看着孩子们那一张张笑脸，付出再多的汗水也觉得无怨无悔。这就是我的价值观——让他人因为我而变得快乐。这也是我人生价值的体现。我喜欢这样的结果，不管有多少困难，我都会想要尝试。
在此次活动中，我的另一个角色是演员。因为一次偶然的机会，有幸进入那个由理工大计算机学院的同学组成的剧组，结识一帮志趣相投的朋友，来到那样一个与世无争、群山环绕的'小山村，尽情的沉浸在剧本里，做那样一个单纯干净却又坚强善良的女孩——于小栀。她是一个很典型的农村女孩的形象，是很多现代农村女孩的综合体，吃苦耐劳、本性纯真善良，对所有的未知事物都抱有乐观的态度，却又在心底藏有一丝自卑。她一个人为了生活，从学校辍学，小小的年纪就肩负照顾姥姥和妹妹的重担，琴棋书画，她一概不懂;洗衣做饭采药，她却样样精通。她不是娇滴滴的富家千金，却有着千金不换的高贵品行。她渴望得到幸福，却又在感情里处处大方，时刻为他人着想，成全着他人的人生，自己默默的承受很多、付出很多，却也只是无声的咽下。好似从小的生活环境就造就了这样一个将苦难当成幸福的女孩。在艰苦的环境下，依然像峭壁上的雪莲，悄然绽放着属于自己的绚丽。通过饰演这个角色，也改变了我很多对生活的想法，从而能够更加积极的对待生活、对待可能会遇上的不幸。我想每当以后我的人生遇上不如意时，我都会想起大山深处有一个跟我长得一模一样的女孩，她比我更可怜，可她却依然活得很幸福。
另一方面在戏外，与剧组的同学们朝夕相处了十多天，从陌生到熟悉，收获了满满的友情。剧组里的每个人都扮演着十分重要的角色，一个导演，三个摄像，一个场记，一个杂物，一个后勤保障。同学们各司其职，对于导演的安排坚决服从，知难而上，有着非同一般的奉献精神。接近四十度的高温下，同学们扛着机器，拿着摇臂，爬上百米高的大山。弯曲的山路、飞舞的蚊虫，都是不小的挑战。但当导演那声：“开始!”喊出的一刹那，整个片场静止了，寂静了，只有一句句对白、一个个身影出现在摄像机的镜头里。当一个人心里感到幸福时，再多的辛苦也不是我们向前奔跑的阻力。有时我们开会到深夜，就是为了调整某个细节;有时我们为了拍摄而耽误到夜幕降临才能吃上热饭菜;更有时睡在简陋的地板上，没有被褥，没有蚊帐……但这都没有磨灭我们的热情，反而是每天洋溢的笑脸，去对待所有的人和事。这也是我学到的，一种用心去做事的精神，一种对梦想的追求。这是我们对青春交出的最好的答卷。当我们回首往事时，不会因碌碌无为而羞耻，更不会因虚度年华而悔恨。因为我们曾经那样努力，去追求、去寻找，只为心中最美好的梦想!
十多天美好的时光已然过去，但那些感动却深刻地留在了心里。孩子们那一张张笑脸、乡亲们那一句句关心、支教队员们在黑板上书写的每一笔一划、剧组同学们额头上的美的汗水，我都会牢牢的记在脑海里，印在心间。那是一个蝉鸣鸟叫情亦悠的夏天，我们在那个山村留下了欢笑和汗水，也带走了人生最宝贵的体验。小口头村，一个充满人情和温暖的地方，那里带给了我数不尽的欢笑，也留下了我最眷恋的泪水。
难忘山区行，无悔青春路，小口头村，我爱你!
时光飞逝，转眼已过一年，还记得那个拖着行李走进学堂的自己，怀着对新教育的热忱与期待而来，却又有些害怕，怕自己做不好误人子弟，那心情是既兴奋又忐忑，这体验仿佛还在昨天，一切都还那样真切、清晰。
回顾这一年来与老师们、孩子们相处的点点滴滴，时而嘴角微笑，老师之间的心赏与鼓励，孩子们的成长与变化，家长的感谢等等，让我内心喜悦，充满成就感；时而又有些遗憾，觉得自己很有很多地方做的不够好，有时还会有些懊恼，自己又没有控制好情绪，对着孩子们发脾气了，实在很不应该……不管体验如何，这一年，都是我成长与收获的一年，感恩。
非常感谢谦一这个平台让我实现做真教育的理想，让我有那么多实践的机会去体验做真教育的快乐；感谢吴老师的全力以赴为我们做了很好的榜样，让我们知道把工作当事业来做是多么让人值得学习的态度，专注的人又是多么的有魅力；感谢张会老师在做人与经营方面给我们的言传身教，这对我这个一向不太会与人打交道的人来说实在太值得学习了。张明老师事无巨细认真负责的做事态度也感染着我，让我知道自己还需要在做事中修炼自己。赵老师在思维提升、看问题和解决问题、中医启蒙等方面给了我很大的帮助，以及在怎样做一个优秀负责的班主任和教学方面也给了我很多可借鉴的方法与方向。当然，还有张健老师和方琳老师两位在细节教育上给我的启发和引领，冯老师的直言不讳和思辨精神更是值得我学习……总之，在这一年，因为身边有这样一批优秀的老师给我做示范，让我不断在成长。
如果说上半年，我的是从身边各位老师身上学习，那么我下半年就走了出去，向卡玛兰迪禅师、郑委老师、尚老师以及今日学堂的老师和孩子们学习等等，就这么跨出原来的圈子（其实不是圈子小，而是一直都被自己狭隘的眼光所限制），迈进了更大的天地后，我发现自己在看问题时又多了很多角度，知道了原来这世上有如此多样的教育，原来有那么多高人和愿意为教育做贡献的人一直在坚持着，从未放弃过，不然怎么会有这百花齐放的教育盛景？
佛家的教育是真正的有教无类，无论你资质如何，只要你不放弃，他就愿意带着你，引领你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你实无一点资质，那么你就自己先修，修好了，老师也就自然出现了；郑委老师的教育融合了百家精髓，怀着一颗慈悲大爱之心在做教育，而且是做最困难的家长教育，让无数家庭重新获得了爱与幸福；尚老师俗称江南怪才，典型的研究型人才，一生专研了无数学习方法，让很多资质一般的孩子拥有了很高效的学习效率……我为这样百家争鸣的教育现象而由衷感到高兴，生活在当今的我们是多么的幸福，有如此多的教育先辈给我们指路，我们还怕什么呢？我相信，选择适合自己的道路坚定的走下去，终究能成就他人和实现自己的人生价值的。
当然，这一年自己也有很多问题需要反思，有反思才会有进步，虽然有时觉得自己问题实在太多，多到觉得自己完全不应该再做教育，而是应该先修炼自己才是。但经历了这个痛苦的过程后才有发现，自己又进步了，就像积极心理学所说，我们的成长是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我们以为我们绕了一个弯没有变化，其实我们已经不再是原来的那个自己了。我的进步是，现在的我，更能面对真实的自己了。
废话不多说，反思自己的问题：
一、贪多。老子说，少则得，多则惑，而自己却一直在犯。刚来学堂时，贪念很重，看到学堂有丰富多彩的课程，书法、武术、围棋、英语、国学等等，我都很感兴趣，都想学，完全把自己当成了来学习的学生，虽也在想自己能做什么，但却从未认真考虑过自己的方向。那时自己的想法是，自己什么都不懂，还教不了孩子们，所以需要学习，殊不知，这是典型的消费者思维。让你来就是让你发挥自己的价值的，而不是让你来当只会索取的消费者的。在此要感谢吴老师的提醒，开始认真考虑自己的教学方向，最终还是在吴老师建议之下，确定了自己的方向，那就是教启蒙班英语，毕竟英语是自己喜欢的，而且大学期间自己还专门去上了一些口语训练课程，并当过助教，在这方面还是有些自信的，而自己的心理学专业则还需在实践当中去学习和积累经验。于是，自己开始教启蒙班孩子们的英语，在教学当中，也很感谢吴老师的建议和帮助，让我对英语教学更加有信心，也更加有方法，让孩子们喜欢上英语。
其实，自己在看书时也有这个毛病，总是这也想看那也想看，自己的kindle里装了一百多本书，还有学堂图书馆里也有很多好书，所以有一段时间自己总是这本书看看那本书看看，最终就是一本都没认真看完。面对这样的情况，自己按照弟子规里“方读此，勿慕彼，此未终，彼勿起”要求自己，最终才改掉这个毛病，最后才基本本上完成了xx年读50本书的'目标，遗憾的是没有坚持写读书笔记，囫囵吞枣似的阅读，还是等于没有完成目标。
二、容易情绪化。有时面对孩子们一时的调皮自己会失控，明明知道自己在发脾气时的样子有多么的让人生厌，却总忍不住。有时做事也带着情绪，这归根结底还是自己的修为不够，嗔恨心太重，完全把禅师所教的内观忘在了一边，实在太不应该。后来自己情绪失控时会念念《心经》，读读《金 刚 经》，或者出去走走，情绪平复了后再认真反省自己，知道自己的问题在哪，下次一定多注意。再则就是去上了郑委老师的课后回来坚持写心赏（目前已坚持到74天），修炼自己的心性，练就一双“珍珠眼”，不再总是去看问题、挑毛病的“垃圾眼”。
三、自以为是，狂妄自大。自己是在xx年看了张清一校长的博客而了解和走进新教育的，依旧还记得自己那两三个月时间看的如痴如醉的样子，可自己却在来学堂后没有再认真去看，自以为看完了就行了，该看看其他的东西，再学学其他的东西了，实在是狂妄至极。现在又重新回头去看，又给了我很大的启发，原来自己在教育中所犯错误，张校长早已指出。每每读到，像是在扇自己耳光一样，自以为是带来的不仅是自己的痛苦，还有对孩子们的伤害。还有从其他老师那里学的东西，没有真正去内化为自己的，却总以为自己都知道了，没必要再去学习了，却不知，很多东西就算别人告诉了你，自己不去实证，依旧还是别人的。清一校长和郑委老师的很多方法，自己做到了多少？禅师让我们回来坚持坐禅站禅，自己又坚持了多久？
佛家讲“信解行证”，中国古人告诉我们“博学，审问，慎思，明辨，笃行”，笃行才是最重要的，如果前面的步骤都做了，最后却没有笃行，还是等于白做。在教育上尤为如此，如果要教给孩子们的，自己都没有做到，又怎么能教给她们呢？《与神对话》中说：你要教的的就是你要学的，你要学的，就是你要教的，你现在理解了吗？
四、计划太多，行动太少。总是有各种计划，比如每年要写多少篇教学案例分享到博客上，读完一本书后要写读书笔记，要认真学习中医，练习书法，坚持坐禅，要……每次做计划时都信誓旦旦，行动时却总是慢慢吞吞，有些甚至还没有开始便没有了下文。还是犯了贪多的毛病，再加上找借口各种拖延，导致到现在没有一个行动坚持下来，每每看到别人的坚持，自己便在心中鄙视自己，再难受，也是自找的，不开始行动，就只有永远难受。
这两天看完了韩国第一位女总统朴槿惠的自传《绝望锻炼了我》，越发理解凡有所成就的人都是对自己负责并信守承诺的人。当然她的成长少不了她父母对她的言传身教，作为总统的父亲总是以天下为己任，非常的付出，身先士卒，坚定信念，为韩国的崛起做出了很大贡献；而她的母亲则以一个女人的智慧对他们姐弟三人进行了很好地的教育，作为第 一 夫 人虽然工作繁忙，却总是把丈夫与孩子照顾的很好，对孩子的教育更是言行一致，始终都是自己先做到，而且展现出对国家对人民负责、关爱和帮助弱小、贫困群体的大爱慈悲也感染着朴槿惠姐弟，成就了她朴实、负责且愿意为人民做实事的人生态度。
说实话，在以前，我一般不看政治人物的书之类的，总觉得政治透露出来的都比较黑暗，有谁真正愿意为天下人做事呢？但是我在朴槿惠的书里非常明显的感觉到她的真实，真正为韩国子民着想的那种真诚，朴实的语言和邻家大姐一般的诉说，一段段回忆都展现出了她在坚持自己的做人原则和信念，没有所谓“高大上”和不接地气的空话大话，有的只是她作为一个女性，选择以自己的方式在这世界展现自己的身份与实现自己价值的真心。
再回看自己，问题一个个的冒出来，自己要怎么去解决，怎么去改善？
一、提升自己的专注力，一次只做一件事情，并经常提醒自己，做为一个新教育教师应该怎么做才能更好地怎样展现自己的身份，你的主要精力应该是在教育上面，其他则选择一两样最想做的坚持下去，比如现在坚持在学习的正安聚友会的中医课程和书法练习。
二、提升自己的情绪管理能力，修炼自己的德行。坚持禅修，提升自己的觉知力。多看《庄子》《金 刚 经》一类的的书帮助自己提升智慧，扩大心胸，不为小事烦恼动气。
三、谦虚做人，以空杯之心向各位老师学习。张校长在一篇博客中说过，你们学的不好，是因为你们自己的东西太多，你们执着于你们的东西，所以你们不如今日学堂的孩子们。这句话着实警醒了我，放空自己才是学习的第一步，而不是只看到我要什么。
四、行动太少，拖延的问题则向陈安之学习，作公众承诺。今年的计划和目标出来后，要及时作公众承诺，督促自己行动并完成。
一年的工作经历，感触很深，收获颇丰，在领导、同事的指导和帮忙下工作已经入手，生活已经进入轨道。现将工作总结如下：
作为一名预备党员，无论身置何处，要始终坚持认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表的重要思想，坚持实事求是，不断提高自身的政治思想觉悟与水平，不断探索与追求，努力持续一颗向上的心。
理论源于生活而又高于生活，最终又还原到生活中，一年多的工作中，我深刻体会到了这个过程式的转变。在工作中我认识到我要学习很多东西，从小处着手，大处着眼，勤学好问，适时地对自我提出不一样的要求，工作中不断总结经验教训，提升自身潜力的同时，弥补自身的某些不足。
我认为，工作中必须要做到：能吃苦、能干活、能奉献、能忍耐，这样才能有收获、有提高。一年的工作中，我学会了怎样应对困难，怎样做好工作，树立了正确的人生观、价值观。这一年里也有很多的不足，例如，对业务流程还不是太清晰，CAXA等系统还不是很了解，思想还有待于更深一步的提高，这些不足我会在以后的工作生活中扬长避短，尽快完善自我。
以上就是我对自我一年来工作的总结，虽然成绩平平，不引人注意，但是尽心尽职，工作努力，团结群众是我永恒的追求，期望今后在领导同事们的关心帮忙下，能够取得不断进步。
寒假一转眼就过去了，在这短短的一个月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我感触颇多，通过实践我总结出几点：
服务态度至关重要——做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。超市的服务理念是“亲切服务”，每一位员工都会在胸前佩带黄色的微笑牌，并且相应的.员工守则中有着“不准对顾客说不知道”、“必须佩带员工卡与工作卡”等等细的条款，服务好每一位顾客，使其宾至如归。
重视员工利益——超市的食堂实行饭、汤免费制，员工只需自己准备菜就好了，并且有相应的设备给员工加热饭菜，超市食堂的菜也很实惠，比外面的便宜很多，这也算是员工的福利待遇吧。人事部的相关负责人都会要求相关单位聘用员工时必须签订劳动合同，这样的话就保证如果单位克扣员工工资，那么xxxxx就会帮助员工向相应的单位进行工资追讨。
此外，我也发现并不是超市里面什么东西都是好的，就举几个例子吧：过年时各种饮料销售都会很好，各个商家也都打出了折扣商品，从八五折到五折应有竟有。有一次看到一种小瓶的饮料也是打折扣，打折原因是“商家让利”，可如果细心点的话你会发现这种饮料只有三个月左右就过期了，而且部分饮料瓶里你能看见一些黑色的沉淀，这就是已经变质的商品了，超市居然还敢放在货架上卖。由于我是在超市的酒饮科工作的，切身体会到了过年期间某些酒的暴利了，比如说茅台酒，卖出一个礼盒就能有七八十元的回扣，而过年期间每天都能卖出一两百盒，听了直叫人汗颜。
通过一个多月的实践使我增长了不少关于酒的知识，希望能够在将来的实习中更进一步。
通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，这一次社会实践也给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
人们都说：劳动最光荣。利用假期体会了劳动的辛苦，也体会了劳动的快乐。我和社区的学生去居委会参加社区保洁活动，居委会的负责人让吩咐我们去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。
我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的.结果，
本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。
看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了！
经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。
我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获的，学习亦是如此吧！
参加社会实践是大学生很好的锻炼自己的机会！有实际教育意义！可以学到许多课本上学不到的宝贵知识！大学生要多多参加此类活动对自己有好处！
通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏；而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己！
切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处最平凡而又殊于一般的感受！
为了能让这个暑假变得更有意义，在这个假期中我接受了我院学生会的建议前提前做好假期实践方案，认真完成假期计划。
为了使暑假实践内容能更好的为我所学专业技术做基础，所以在放假前我联系了我的一位叔叔。通过他的介绍，我在临沂天元建筑公司找到了一份假期实践工作。
那是一栋六层楼高的多层建筑。我到实习工地的时候，工作已经到了尾期。虽然这次实习的内容不多，但当一个假期坚持下来我也觉得是一种胜利。
短短的三十天的实习，让我从一个白白净净的人几乎变成了一个黑人。尤其是最热的那几天，在那被太阳炙烤的工地上即使在那呆着不动汗还是不停的直往下流。虽然我的实习不用体力劳动，只是跟随监理师傅们学习但我觉得这样的工作还是太累了。有好几次都打起了退堂鼓，但想到了这份工作的来之不易和那些正在工作的农民工时我又自己要求自己坚持了下来。
短短的十天的实习，本来和经理说好的不要工资的。但在最后一天和经理告别的时候经理夸我是个能吃苦的.小伙子并且由于二叔的关系还是硬支给了我五百元的工资作为我这十天从没迟到和在工地做打手的奖励。拿着我这大学时期的第一桶金我还是觉得有点小小的兴奋。我想这十天我坚持下来了没有让我失望。
这次实践让我学到了很多书上还没有学到的内容，也让我明白了作为一名建筑人员的不容易，尤其是农民工的不容易。通过实习，让我了解了生活的本质和工作的基本要求。通过实习我了解到想成为一名优秀的建筑业人员要求很高，我要走的路还很长。要学习的内容还有很多很多，我认识到大学学习的重要性那就是要我们努力提高自身的质量。这次实践，让我提高了对未知的兴趣，让我对未来充满了渴望。
通过暑假实践，我了解到这次学校要求我们实习的目的不在于要求我们去挣多少工资而是在于要我们去了解这个社会的工作形势和初步了解社会上的一些基本情况有利于我们毕业以后能够更快更好的适应这个社会。
假期虽然只有短短的四十几天，我想它的目的更在于要求我们精心规划好它的活动内容，让我们更好的充分利用起来方便我们以后的学习和工作。
实践出真知，奋斗才有目标有希望。作为一名即将走向社会的大学生，我们要充分利用好每次实践的机会。只有这样才能实现我们心中的那个梦。
