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时间：2023-10-13
食物日记。
蚂蚁，是众所周知的大力士。这是因为它能背动比它自身体重几倍的物体。但是，蚂蚁自身的能力并不大，单独一只蚂蚁难以把食物搬回洞穴。可贵的是蚂蚁常常团结起来搬运东西。
我几天前幸运地观察到了蚂蚁运苍蝇的情景。
那一天，我在楼下门市部玩耍，发现有很多苍蝇飞来飞去，恶心极了。于是，我拿着苍蝇拍逐个消灭，很快有两三只苍蝇不幸遇难，怏怏地趴在地下乱弹着四肢，并且渐渐地奄奄一息了。这时，一只小蚂蚁像是闻到了血腥气味，很快找到了苍蝇的遇难点，绕着死苍蝇转来转去。转了几圈，它就试图将那只死苍蝇搬回家中，可是，面对比自己大十几倍的东西，摆在小蚂蚁面前，要想搬走，完全没有可能。
于是，小蚂蚁灵机一动，想到了搬救兵。蚂蚁很快地爬走了，不一会儿，它领来了许许多多的蚂蚁。那些蚂蚁们可能是闻到了食物的香味，立刻欢快地忙碌起来。
我欣赏的兴趣越来越浓，目不转睛地注视着这一切。十几只蚂蚁抬着一只死苍蝇向洞口爬去，把一个非常大的苍蝇搬回了家。瞧！一会儿过去了，蚂蚁们又纷纷跑出洞，列成一字长蛇阵，搬运另一只苍蝇来了。它们把第二只苍蝇搬回家后，就没有赶紧出来。我猜想它们一定是在享受吃苍蝇的美味吧！
蚂蚁虽小，但它们能团结一心地做好一件事情，并且传递信息的能力很强，真是了不起啊！
有不少的孕妇在越来越接近临产的日子时，都会变得更加的焦虑，担心会不会早产。多吃以下提到的食物可预防孕妇的早产。这样女性的心情就会变得平稳些，以至于到真正生产时，不会出现太多意想不到的状况。
丹麦研究人士发现，多吃鱼可以预防早产。多吃鱼能够让妇女足月分娩的可能性增大。从研究结果表明；鱼中富含omega-3脂肪酸可将妊娠期延长、防止孕妇出现早产，从而婴儿出生时的体重增加。
对将近8000名的丹麦怀孕女性的饮食进行了研究比较，以确定草产是否受到了海产品的影响。弗勒特奥尔森是哥本哈根斯塔藤斯研究所的一名研究人员，他说：“早产的婴儿体重在出生时过轻的一个重要因素是吃鱼少。”
这篇研究报告在英国医学杂志上刊登指出，妇女在接受调查时回答了关于多长时间在怀孕期间吃一次鱼、做法是沙拉，热食、还是服用鱼油等问题。
调查人员发现，孕妇吃鱼多的生下体重过轻的婴儿和早产的几率较小（孕妇吃什么鱼好）。孕妇从不吃鱼出现早产的可能性为7.1%，而孕妇每周至少吃一次鱼的几率只有1.9%。
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料（孕妇饮食禁忌）。菠菜是的保胎，孕妇应多吃一些。在早期怀孕的两个月内孕妇可服用叶酸片或多吃菠菜。因草酸在菠菜中含量也非常丰富，但人体对铁、锌等微量元素的吸收会受到草酸的干扰。所以，要先煮开水后放入菠菜焯一下，破坏掉大部分的草酸。也不可忘吃鱼也是防早产食品之一。子宫收缩会因吃山楂而加速，孕妇应少吃山楂，这样会导致早产，即便很想吃也要在怀孕期间忍住。
生素A孕妇不可摄取的太多，这会出现很严重的情况使胎儿发育不健全和早产，维生素A在猪肝中含量极为丰富，孕妇不可过量进食猪肝。黑木耳虽有活血化瘀的功效，但却对胚胎的稳固和生长有不利的影响，孕妇不能吃黑木耳。杏子的味道很酸，性热，也是有滑胎的作用，所以性子是孕妇的大忌。忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
总结：孕妇怀孕是一个关键时期，也许在正常人饮食中看似是非常有营养的产品，但是对于孕妇却是不利的。早产对胎儿和孕妇都不好，所以一定要按照以上说的饮食去吃，不能吃的食物一定不要食用，否则会致子宫收缩，而导致早产，甚至使胎儿的发育不健全。
7月23日星期天晴
爸爸在饭店里吃过一次粉蒸肉，他一直念叨着好吃。今天他突发奇想，就带着我来到了大润发买蒸肉粉，准备回家做粉蒸肉给我吃。
我们来到了大润发，找到了调味品区。这里的调味品真多啊！有五香粉、孜然粉、胡椒粉我们找了半天才发现了蒸肉粉，我就挑选了三包跟着爸爸一起去收银台结账了。
回到家，我就特好奇，这个粉子怎么能蒸肉呢？于是我就催着爸爸快点弄。只见爸爸把肉拿来用水洗干净，先把肉切成一小片一小片的放在碗里，然后切点生姜放进去，接着放料酒、生抽、老抽、糖、盐还有五香粉在一起，用筷子把肉和这些调料都搅拌均匀，爸爸说给它腌上半个小时左右。可我就是好奇，一会儿过去看一下，过一会儿又跑去看看，时间终于到了半个小时，我就去喊爸爸，爸爸叫我把蒸肉粉拿来到在空碗里，少放一点水，把粉末弄湿，再把腌好的肉一片一片都裹上蒸肉粉，最后就可以放进蒸锅里蒸了。爸爸说先用大火把水烧开，然后再用小火慢慢蒸一个小时就可以吃了。
一个小时过去了，一碗香喷喷的粉蒸肉就做好了，看起来都很诱人，我找来筷子先尝一尝，夹起一小块肉吃了起来，这个肉味道还很好，就是上面的粉我不喜欢，于是我就把粉全部弄掉再吃，还是感觉蛮好的。
咕咕哪来的声音？不用说，是我的肚子发出来的。肯定是中午的饭吃少了，回家之后肚子很饿，抗议了！
唉，饭还没好呢，菜也没炒。可是实在是很饿，只好找找看有啥吃的了。
先到桌子上看看吧，桌子上那么多袋子，肯定有一个会是装有吃的的。哗哗哗我把一个个塑料袋翻来覆去，仔仔细细地看。这个红色袋子里的是什么？打开来一看，是苹果。苹果削皮太麻烦了，不吃。那个白色袋子里的呢？是香蕉啊！嗯，先吃一个垫垫肚子吧。难道家里没有什么像面包一类的吃的吗？哦！好像爸爸妈妈好几个星期都没有买吃的了，前几天去超市买的也都是毛巾什么的，唯一一包薯片当天晚上就吃完了。早知今日，何必当初？早知道就不把那包薯片吃了，哪里还有吃的呢？
哦！我房门把手后面挂着的袋子里面好像有一些蛋黄派，是爸爸以前买的还没吃完，应该也没有过期，那就拿出来吃吧！我兴冲冲的跑到房间里，正准备把袋子拿出来，但是眼前却什么也没有。啊？这是怎么回事，怎么不见了呢？仔细一回想，啊！这里面的吃的前几天就被妈妈扔掉了，好像已经过期了。哎呀，怎么一饿就犯糊涂呢？现在还都没有那么饿，要是真到了没有食物的时候，才饿一天那不就得神志不清了？去其他地方找找吧！
没有！没有！没有！我郁闷极了，怎么家里连个吃的都没有呢？抽屉、桌子都找过了，都没看见啊啊！还没看冰箱呢！虽然说妈妈一般不会把可以直接吃的零食放在冰箱里，但也要看一看啊！我满怀着希望，缓缓地打开了冰箱一阵很多菜混合在一起的怪味扑鼻而来，好难闻啊！向里面瞅瞅，没有我想要的东西，连颗糖果也没有！怎么办呐？现在只好委屈自己的小肚子了
小雨，吃饭！哇！晚饭好啦！面对着热腾腾的饭菜，心里好满足哇！
每个人都会有一个喜欢吃的蔬菜，有的人喜欢吃土豆，有的人喜欢吃黄瓜，有的人喜欢吃小白菜。而我则喜欢颜色喜庆的西红柿。
西红柿它身体圆圆的，像一个春节时期挂在家门外红彤彤的灯笼看着喜庆极了！它的长大概有10厘米，宽大概有7厘米左右。这外表的一层皮，就像一件火红色的外套，时刻披在它的身上。
西红柿不但外表很喜庆，它的做法还有很多种，比如：“凉拌西红柿、西红柿抄鸡蛋、茄汁牛肉......”个个味道鲜美。但是我认为最好吃的是西红柿果冻。西红柿果冻做法并不难，首先准备一个西红柿和一袋白凉粉，然后把西红柿的头部和尾部切掉，把中间的籽拿一个碗挖进去，把皮剥下来，放进锅里熬出颜色，将皮夹出来，将熬好的汁倒进放料的碗里。如果想要一点果肉可以将果肉切成丁放进去。将白凉粉倒半袋进去，进冰箱冷冻30分钟，夏天来一碗，冰冰凉凉的特别爽！
西红柿的功能也很多，比如有一次我吃东西上火了，我吃了不到3天的西红柿梗便将火降下去了！
这就是我喜欢的蔬菜，一个外貌红火，味道鲜美，还有降火功能的蔬菜。
今天下午，我随着小陈阿姨，来到了一家“西点餐厅”。一走进餐厅，一股菜香扑面而来。“欢迎光临！”服务生小姐向我们鞠了一躬。“这边请！”服务生指着一扇紫红色的门。我轻轻地推开门。哇！这间餐室也太高档了吧！一台高清电视机正在放着小品，一张大餐桌擦得发亮，壁纸是牡丹红的，墙上还挂着两幅艺术画；空调已经打好温度。
“这是玉米酪。”服务生不知什么时候进来的。玉米酪！这是我最爱的一道菜。我连忙拿起筷子，夹起一片就往嘴里塞。“哦，烫！”我太心急，被刚上桌的玉米酪烫到了舌头。玉米酪甜丝丝的，很好吃。
“啪！”又上了一道菜。我一看，是炸乳鸽！乳鸽被炸得金黄金黄的，鸽冠直立地竖起。我迫不及待地夹起一块肉。恩，肉嫩嫩的，细细的，有些肥肉，却不腻。真美味！
后来，桌上又多了一些菜。有羊肉汤，有剁椒鱼头，有可乐鸡翅，还有土豆烧毛豆……
这真不愧是美味大餐！
如果说以前对食物的喜欢是因为身体的需要，那么我曾经也有很长一段时间，吃东西是为了排解心中的苦闷。我吃啊，吃啊，感觉嘴巴上明明已经没有什么味道了，但当停下来的时候，嘴巴还是空空的，嘴巴好像一个黑洞，一直不停吃啊吃啊。一盘，一盘，又一盘。我现在回忆起来，我那时候为什么这么能吃啊，明明我已经过了生长期了。我再这么暴饮暴食，身体不会竖着长了，只会横真着长了。其实是内心的空虚，没有地方排解。而食物是好东西，获得渠道容易，获得数量又可以满足我内心的需求。我总是无意识的吃进去了这么多食物。现在我的需求已经摆脱掉了这一层，不需要食物来填补自己了。我有更深一层的需求，我希望我的精神世界可以更加的丰满。
浪费食物
今天中午吃饭时，妈妈做的是各种各样的菜搭配在一起的饭。我吃得很慢。
我看见妈妈在卧室里写东西，就把还有半碗的饭端到厨房的垃圾篓里倒掉，心中吸了一口凉气。我把空碗端到客厅里，装模作样地吃起来。妈妈突然问我吃完了没有，我慌慌张张地说：吃完了。妈妈一看碗是空的，有点不相信。今天咋吃这么快？我嘿嘿的笑了两声，心里紧张极了。妈妈先到卫生间的垃圾篓里看了一看，走了出来。接着，他又走向厨房。哎！马上就要大祸临头了。
今今，你给我过来！妈妈愤怒地说。我哆哆嗦嗦地走了过去。妈妈指着垃圾篓里的菜说：这难道不是你倒掉的？接着，妈妈让我把垃圾篓里倒掉的菜都吃掉。我很害怕。妈妈问我为什么这么做，我说：因为我吃不完，所以就把菜给倒了。
通过这件事，我深深的感悟到：食物来之不易，我们不能浪费食物。
用食物来做诱惑是很正常的，但老师以食物为诱惑，如果我们想要拿到那一个个美味，是要付出代价的，正如一句俗语：付出才有收获。
这是一个发试卷的课堂，杨老师让组长发完试卷，说了一句激动人心的话语：你们考的成绩优秀的试卷留着，到时来到我这里兑换食物老师的话还没说完呢，就被一阵庆祝声给淹没了，我当然不例外，有好吃的谁不想吃呢？要知道，我们班个个可都是名副其实的吃货！再加上老师买的食品正合我们的胃口，别提我们有多馋了！能吃上一口就喜滋滋的到处炫耀，脸上满是抑制不住的兴奋与喜悦！
下午的第二、三节课语文考试，来到阶梯教室，杨老师发表考试之前的演讲：同学们，时间是糖果，时间是豆干，时间是绿豆糕哇噻！还有绿豆糕吃啊？！太棒了！就是！正想吃哎！老师还没说完，同学们就兴奋的爆发出一声声欢呼声，我只迷迷糊糊的听见老师说让我们好好考试，考得好成绩就有食品奖励！我早已在心中笑的乐开了花！哈哈！老师可真聪明！知道我们是一个个小吃货，便拿食品来诱惑我们，让我们考的高分。这不仅能让我们更多的了解知识点，取得自己心中的高分，让我们自己心里高兴，老师心里也高兴，这真是一个一箭三雕的好办法！看来，这回的考试也要认真对待！
其实，老师的目的是让我们认真的对待每一次考试，掌握每一个知识点，这才是关键，老师以食物为诱惑，本意是让我们努力学习，积极向上，这样对自己更有益！不是吗？
以食物为诱惑的背后是让我们努力学习，同时鼓励一下我们，我们应当感谢老师的良苦用心！
灰猫灰猫，虽然ID里面带猫，但常常因为太喜欢吃东西，也时常被称之为灰猪，真是个滑稽的称号。灰猫，很喜欢吃。以前喜欢到疯狂的地步。永远不允许自己饿肚子，如果饿了肚子就什么事都不想干，就像一只枯萎的向日葵，头低低的。如果把我丢到闹饥荒的年代，我可能是第一个去世的。记得生长期的时候，也就是小学五六年级的时候，每次吃完上一顿，很快就饿了。有一个晚上，饭刚吃完两个小时不到肚子就感觉空空的，家长觉得是吃饭的时候没有肉吃不饱，以至于有一段时间桌上肉的影子就没有消失过。那段时间我的确很喜欢吃肉，可以一个人吃完一盘。就这么不停的吃，脸蛋圆润了好多，只是没有察觉到。后面有人无意间说到我瘦了，我才隐隐约约地意识到。翻看毕业照的时候，发现的确如此。
痛风病人不能吃的食物?特别提醒，只有知道痛风病人不能吃什么，才能让病症尽快的恢复，因此患者在平时生活中一定要特别的注意日常饮食。对于痛风病人不能吃什么的问题，烟台痛风名医李贺友指出生活中很多常见食物都是患者必须要注意的。
1.高嘌呤食物不能吃
专家提醒，患有痛风的患者其体内对嘌呤这种物质的代谢存在有一定的障碍，因此在平时生活中患者对含有嘌呤的食物应该尽量的少吃或者是不吃。如果过量的食用一些含有嘌呤的食物，还有可能会加重肾脏的负担，从而直接危害到肾脏健康。很多食物中都含有大量的嘌呤，比如像动物的脑、心等各种内脏，这类食物每100克中就含有嘌呤物质高达100～1000毫克，食用后会严重的影响患者健康。除了以上这些食物中含有大量的嘌呤物质之外，还有像松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝等，这类食物中所含有的嘌呤物质都十分的丰富。
2.蛋白质食物要适当调理
蛋白质食物对于痛风患者而言并不是绝对禁止的，专家指出，患有痛风的患者可以根据自身的病情发展以及个人体质去适当的食用含有蛋白质的食物。通常情况下1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，因此在摄取蛋白质食物之前应该先了解自己的身体状况，然后计算着去摄取这类食物。同时在摄取蛋白质的时候，是从牛奶、鸡蛋中摄取，如果是瘦肉、鸡鸭肉的话是煮沸后去汤食用。像猪肉、牛肉等食物痛风患者在日常生活中应该尽量的少吃或者是不吃，这是由于这类食物通常都含有的嘌呤物质以及过敏物质，食用后很容易导致病情发作。
3.高脂肪类食物建议少吃
患有痛风等病症的患者，不管患病的程度如何，在平时生活中都应该特别的注意，一些富含有脂肪的食物也要注意尽量的少吃。尤其是一些高脂肪的食物更应该尽量避免食用，比如像肥肉、动物内脏等，这类食物中所含有的脂肪含量都是非常丰富的。脂肪会减少尿酸的排出，因而导致病情继续发展，后果是非常危险的。因此在平时的饮食中，这部分情况患者一定要特别的了解。除此之外在平时生活中患者还要特别的注意，那就是尽量的少吃些富含有高热量的食物，尤其是同时患有高血脂的患者，这类食物会导致你痛风的情况更加严重。因此对于痛风病人不能吃什么的问题，脂肪类食物也是必须要禁止食用的。
痛风病人不能吃的食物?以上就是相关的介绍，希望以上的介绍能够给您带来一定的帮助，专家建议，患有痛风疾病务必要及早进行治疗。
我最喜欢的食物
我最喜欢的食物是意大利面。它的形状各异，有最常见的长条形、螺丝形、蝴蝶形，还有小朋友们最喜欢的字母和数字形的。它的颜色除了小麦色，还有橘色和绿色的，是加工过程中添加了胡萝卜汁及蔬菜汁。用手摸一摸，干干硬硬的；用鼻闻一闻，有明显的麦香。
意大利面的做法非常容易。先将一锅水煮开，放入一勺盐、一些油，然后放入意大利面，炉灶调到中小火，盖上锅盖煮二十分钟就可以了，完全不用担心面会煮烂，水会溢出来。面熟了捞出放入盘子中，淋上一些橄榄油，再拌入自己喜欢的番茄紫苏酱料，加入一些干酪粉，即可食用了。
面条送入口中，QQ的，酸酸甜甜的，十分好吃。
